기능회복사업

기능회복사업

기능회복사업

급·만성질환 및 근골격계 통증 완화를 목적으로 물리치료를 실시함으로써 회원들에게 신체 기능회복과 심신 안정감을 제공해 드립니다.


물리치료실 이용안내

· 이용대상 : 복지관 회원

· 이용시간 : 월∼금요일, 09:30∼17:00 (12:00~13:00 점심시간)

· 이  용  료 : 무료(올해부터 모든 회원 무료)



물리치료실 이용방법

STEP 01 RIGHT

회원등록

STEP 02 RIGHT

촉탁의사 진료

STEP 03 RIGHT

1층 안내데스크에서 수납

STEP 04

물리치료 진행


※ 물리치료 진행절차 : 기본치료(온열, 전기, 적외선, 공기압마사지) → 파스치료 → 골반조정기 <일괄 진행 및 치료 선택가능>



시각장애인 안마서비스 이용안내

· 이용대상 : 복지관 회원 어르신

· 이용시간 : 월~금요일 09:30∼12:00

· 이 용 료 : 무료

· 이용방법 : 이용날짜 및 시간을 4층 물리치료실에서 수시 예약(일일 4명 선착순)

   ※ 최초 안마서비스 이용 후 정기적 예약이 가능하나, 다수의 이용자에게 서비스를 제공하고자 1인 월 1회 권장



자율이용(안마의자)

· 이용대상 : 복지관 회원 어르신

· 이용방법 : 4층 안마의자는 비치된 이용 대장 기록 후 회당 30분 이용 가능



자율이용(다기능 운동기구)

· 이용대상 : 복지관 회원 어르신

· 이용방법 : 물리치료 후 물리치료사의 운동교육에 따라 자율적으로 기구 이용



내몸지키기 운동교실 이용안내

· 이용대상 : 급·만성 통증 및 근력‧근지구력 약화로 인해 1:1 맞춤운동교육이 필요한 복지관 회원

· 이용시간 : 월~목요일 10:00∼11:00, 14:00∼15:00 (1인 30분, 일 4명)

· 이 용 료 : 무료

· 이용방법 : 4층 물리치료실에서 물리치료사와 상담 후 운동교육 예약



자율이용(허브핫팩)

· 이용대상 : 복지관 회원 어르신

· 이용방법 : 2,3층 로비 및 4층 건강상담실, 물리치료실에 비치된 핫팩 이용






체력단련실

체력단련실

회원들이 헬스기구를 자율적으로 이용하여 스스로 근력강화 및 운동능력을 향상시킴으로써 건강하고 활기찬 노후생활을 유지할 수 있도록 지원합니다.


체력단련실 이용안내

· 이용대상 : 복지관 회원

· 이용시간 : 월∼금요일, 08:55∼17:55

· 이  용  료 : - 일반 : 월 15,000원

                      - 유공자 및 장애인 : 월 12,000원

                      - 국민기초생활수급자 : 무료

· 런닝 머신, 헬스 싸이클, 벨트 마사지, 레그 익스텐션 머신, 렛 풀 다운 머신, 체스트 프레스, 암 컬 머신, 버티칼 플라이 머신, 레그 컬 머신, 롱 풀 머신, 레그 프레스 머신



웨이트트레이닝 이용안내

· 이용대상 : 체력단련실 등록회원

· 이용시간 : 수, 금요일 10:30~12:00

· 이 용 료 : 무료 (단, 체력단련실 등록회원만 가능)

· 전문강사의 개별 · 그룹 운동지도

 ※ 체력단련실은 짝수달 25일에 남자 60명, 여자 40명의 회원을 선착순으로 접수하여 등 록하며, 정원마감 시 등록이 불가합니다.

      접수일정(격월)은 체력단련실 및 관내 게시판에 공지합니다.






특화사업

특화사업

자가건강관리 능력 향상을 목적으로 전문강사가 그룹운동을 진행함으로써 회원들의 질병 예방 및 신체 기능향상을 도와드립니다


관절튼튼교실

· 수업내용 : 근력, 근지구력, 균형력, 협응력 강화 운동 및 신체 정렬 교정

· 수업장소 : 5층 대강당

· 이용대상 : 요통으로 고생하고 계시는 복지관 회원 어르신

· 정        원 : 50명

· 강        사 : 김동국 물리치료사

· 이  용  료 : 유료

· 이용방법 : 사회교육 프로그램 접수기간에 수업 신청



세라밴드교실

· 수업내용 : 밴드를 이용한 근력 및 근지구력 강화 운동

· 수업장소 : 5층 대강당

· 이용대상 : 고령 및 독거 복지관 회원 어르신

· 정        원 : 50명

· 강        사 : 전문 강사

· 이  용  료 : 무료

· 이용방법 : 4층 물리치료실에서 수시 예약(마감 시 대기회원 등록 후 추후 연락)



교대걷기교실

· 수업내용 : 바르게 걷는 방법에 대한 이해증진과 일상생활동작 향상

· 수업장소 : 서울교대 운동장

· 이용대상 : 복지관 회원 어르신 누구나

· 정        원 : 15명

· 강        사 : 전문 강사

· 이  용  료 : 무료

· 이용방법 : 4층 물리치료실에서 수시 예약(마감 시 대기회원 등록 후 추후 연락)