안녕하세요 아버님, 어버님~김동국 물리치료사입니다^^

이번 시간은 당뇨예방 운동 두번째 시간으로 저항 운동과 무게중심 이동 운동을 알려드립니다~!

아래의 사진과 설명을 보시면서  아침, 저녁으로 꾸준히 운동하시어

우리 회원분들 모두 스스로 건강을 잘 지킬 수 있었으면 좋겠습니다^^

                                                                                                                                                                               - 서초중앙복지관 김동국 물리치료사 -