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[운동정보] 복지관 회원을 위한 균형 및 협응 운동(엎드린 자세)

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작성자 서초구립중앙노인종합복지관 작성일2020-05-11 17:19 조회603회 댓글0건

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안녕하세요 아버님, 어버님~김동국 물리치료사입니다^^



이번 시간은 우리 어르신들의 균형감각 및 상호협응동작 강화를 위한 



엎드린 자세에서의 운동 방법을 알려드립니다~!




집에서 쉽게 따라하실 수 있는 운동프로그램이오니




아침, 저녁으로 꾸준히 운동하시어




우리 회원분들 모두 스스로 건강을 잘 지킬 수 있었으면 좋겠습니다^^






                                                                                                                                                                               - 서초중앙복지관 김동국 물리치료사 -



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